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学龄前的孩子每天应该睡多久?

2012-5-11 15:42| 发布者: 小南瓜| 查看: 3462| 评论: 23|原作者: 小南瓜

摘要: 学龄前的孩子每天应该睡多久? 据研究表明:智力测试成绩好坏与孩子的睡眠习惯有密切联系。 如果孩子在4岁时有良好睡眠习惯而且每晚睡眠时间达11小时,他们的智力测试成绩往往很高;而那些不能按时上床睡觉而且睡眠 ...
学龄前的孩子每天应该睡多久?
据研究表明:智力测试成绩好坏与孩子的睡眠习惯有密切联系。
如果孩子在4岁时有良好睡眠习惯而且每晚睡眠时间达11小时,他们的智力测试成绩往往很高;而那些不能按时上床睡觉而且睡眠时间不足11小时的孩子往往在智力测试中表现较差。 美国睡眠医学协会建议,学龄前儿童每晚的睡眠时间不能少于11小时。

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